Emotionen erkunden durch kreativen Ausdruck
Körper und Seele
Körper und Seele sind miteinander verbunden und häufig spricht die Seele durch den Körper, ohne dass wir es verstehen.
Achtsamkeit üben
Durch Tanz und Bewegung die eigenen Gefühle, Gedanken und Körperwahrnehmungen erforschen.
Kreativer Ausdruck
Durch freie Bewegungen und kreative Ausdrucksformen Gefühle erkunden, Stress abbauen und Selbstwahrnehmung verbessern.
In meinen Angeboten helfe ich, die Sprache der Seele zu verstehen, Gefühle wahrzunehmen und mehr bei sich selbst anzukommen.
Kreative Bewegung für innere Balance
Welche Vorteile bietet tanztherapeutische Selbsterfahrung?
Tanztherapeutische Selbsterfahrung hilft dabei, die emotionalen, kognitiven und körperlichen Aspekte des Wohlbefindens zu fördern. Außerdem bietet es eine Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen und die eigenen persönliche Entwicklung zu fördern.
Was erwartet mich?
Ich biete einen sicheren Rahmen, in dem alle ihre Kreativität und Individualität entfalten können. Dabei können Themen wie Selbstakzeptanz, Ausdruck von Emotionen oder die Auseinandersetzung mit inneren Konflikten auftauchen. Ich begleite dabei einfühlsam, diese aufkommenden Themen zu verarbeiten.
Sind Vorkenntnisse in Tanz notwendig?
Nein. Wir arbeiten mit dem, was im Moment da ist.
Wer mehr zu den Methoden, Zielen und Möglichhkeiten der tanztherapeutischen Selbsterfahrung wissen möchte, dem empfehle ich die Seite des Berufsverbandes der TanztherapeutInnen Deutschlands e.V.